Gezonde competitie

Bewegen is het allergezondst.

Inmiddels weet een ieder dat het beste wat je kunt doen voor je gezondheid is minimaal een half uur per dag bewegen. Waar meer in bepaalde gevallen niet zo goed is, zoals bijvoorbeeld eten, of drinken (ik heb het nu natuurlijk niet over water) is het in dit geval des te beter. Meer mag altijd, want dat heeft namelijk een gunstig effect op verschillende gezondheidsproblemen zoals een lijf dat een beetje te zwaar is, narigheden waarvoor je bij een psycholoog moet aankloppen en een hoge bloeddruk.


De rest van dit verhaal is te lezen in mijn boek De Andere Kant van het Water, dat onlangs is verschenen.

5 thoughts on “Gezonde competitie

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s