Gezonde competitie

Bewegen is het allergezondst.

Inmiddels weet een ieder dat het beste wat je kunt doen voor je gezondheid is minimaal een half uur per dag bewegen. Waar meer in bepaalde gevallen niet zo goed is, zoals bijvoorbeeld eten, of drinken (ik heb het nu natuurlijk niet over water) is het in dit geval des te beter. Meer mag altijd, want dat heeft namelijk een gunstig effect op verschillende gezondheidsproblemen zoals een lijf dat een beetje te zwaar is, narigheden waarvoor je bij een psycholoog moet aankloppen en een hoge bloeddruk.

Continue reading “Gezonde competitie”